Trendy modowe w tym sezonie

Najgorętsze trendy w modzie

Wybieramy sprzęt do domowej sali treningowej.

images
Piękne ciało i nienaganna sylwetka to pragnienia niejednego z nas. Między bogiem a prawdą istnieją jedynie dwa sposoby na utrzymanie smukłej sylwetki: pierwszy z nich polega na systematycznych ćwiczeniach fizycznych, kolejny powiększony jest naturalnie o wartościową dietę, jakiej musimy się trzymać przez kolejne miesiące. Nie wszyscy lubią ćwiczenia na świeżym powietrzu. Dla nich przeróżne sklepy oferują sprzęt, jaki należy umieścić w domu, taki jak na przykład orbitreki, atlasy ćwiczeniowe czy rowerki.

Domowa siłownia – plusy i minusy.

Dla wielu osób budowanie własnej siłowni w mieszkaniu jest czymś w rodzaju hobby, jakie jest zazwyczaj pasją dodatkową do zamiłowania takiej osoby do ćwiczeń siłowych. Niektórym z nas może się takie zainteresowanie wydawać nietypowe, bo niejeden z nas chciałby ustawić w domu stoły bilardowe i cieszyć się chwila relaksu ze znajomymi przy piwie. Jednakże sporty fitness co roku zyskują na popularności, więc i prywatnych miejsc treningowych przybywa. Niewątpliwym plusem w ten sposób zorganizowanej siłowni jest jej o wiele wyższa dostępność – możemy ćwiczyć wtedy, kiedy i jak długo chcemy, nie musimy zwracać uwagi na godziny otwarcia, nie jesteśmy także skrępowani czasem, jaki chcemy spędzić na siłowni. Minusem niestety może być dostępność specjalistycznego sprzętu, ale to po prawdzie jest zależne od zasobności portfela osoby kompletującej taka siłownię.

Jakie typy przyrządów często kupujemy do takich pomieszczeń?Oprócz wspomnianych w poprzednim akapicie orbitreków, sporą popularnością cieszą się masażery, wioślarze, i zwyczajne ławeczki do podnoszenia ciężarów. Rekordy sprzedaży w ostatnim półroczu bije rower mechaniczny – w zasadzie nowy wynalazek, będący bezsprzecznym ulepszeniem klasycznego roweru do ćwiczeń. Konstrukcja roweru mechanicznego opiera się na wytrzymałych, mechanizmach zębatkowych. Z racji użytych materiałów, rowery mechaniczne znoszą obciążenia o około 20 % wyższe, niż tradycyjne modele.

Jak widać, wybór sprzętów do domowego treningu jest potężny. Musimy się więc dobrze zastanowić, jakie mięśnie mamy ochotę ćwiczyć i jakie efekty chcemy uzyskać (po poradę można się wybrać do lekarza sportowego – ). W ten sposób opisane potrzeby na pewno pomogą nam w wyborze odpowiedniego dla nas sprzętu.