Trendy modowe w tym sezonie

Najgorętsze trendy w modzie

W jaki sposób odpowiednio dbać o swoje ciało?

badanie czystości wody
Nowoczesny tryb życia jest bardzo szkodliwy dla naszego zdrowia. Chodzimy przemęczeni, lwią część naszego czasu przeznaczamy na pracę. Nie relaksujemy się, zbyt mało sypiamy. Do tego wszystkiego, okropnie się żywimy. Jemy byle co i gdziekolwiek. W zasadzie, chodzi nam jedynie o zabicie odzywającego się głodu. A przecież, nasze ciało do prawidłowego działania potrzebuje zbilansowanej ilości substancji odżywczych. Niezbędna jest także woda.

Pojawiły się w ostatnich czasach artykuły, w których rozmaici ludzie starają się przekonać rodaków do lania do szklanki wody z wodociągów. Ten życiodajny płyn lany z kranu na pewno może być analogicznej jakości, co ten kupowany w sklepach. Kwestia jednak nie jest tak prosta, jak może się wydawać, ponieważ duże znaczenie ma tutaj jakość rur. Zdarza się, że w budynku są rury, w których istnieją niebezpieczne dla życia bakterie i grzyby. Dlatego lepiej się zabezpieczyć i kupować wodę w sklepach, rzecz jasna od sprawdzonych dostawców.

Napoje, po które zazwyczaj sięgamy, aby ugasić pragnienie, są niezbyt zdrowe. Kawa, herbata, napoje gazowane- to tylko przez moment przynosi nam ukojenie, ale za mało myślimy o tym, jakie ogromne zniszczenia czynią one w naszym organizmie.

czysta zdrowa woda
Autor: geir tønnessen
Źródło: http://www.flickr.com

Również wody mineralne nie zawsze są zdatne do picia. Wiele z tych, które możemy dostać w sklepach, choć mają dużo mikroelementów, niestety, podobnie jak reszta pożywienia, zakwasza nasz organizm. Co w takim razie robić? Jak bronić się przed takim działaniem?

Trzeba także powiedzieć słowo o wodzie, której każdego dnia wypijamy zdecydowanie za mało. Ale pamiętajmy, że nie wszystko, co stoi na sklepowych półkach to zdrowa woda. Powinniśmy zainwestować we własne zdrowie i popijać wodę jonizowaną, która skutecznie odkwasza nasze ciało. Wspomaga tym samym naszą odporność, a także spowalnia procesy starzenia się naszych komórek.

Jedyną całkowicie bezpieczną wodą dla naszego zdrowia jest woda jonizowana – czytaj więcej . Czemu właśnie ona? Rozmaite badania,wykonywane w wielu państwach na świecie, potwierdzają, że przyczyną wielu chorób jest zakwaszanie organizmu. Tymczasem, w środowisku alkalicznym nie ma prawa się rozwijać żadna choroba. Stąd też picie wody alkalicznej jest najlepszą profilaktyką. To sposób na wieczną młodość oraz szczęśliwe życie w dobrym zdrowiu.

Nie zapominajmy również o aktywności fizycznej. Jest to konieczny element zdrowego stylu życia. Forma ruchu na świeżym powietrzu to wspaniały zastrzyk niesamowitej energii. Uprawianie jakiejkolwiek dyscypliny sportowej pomoże nam rozładować negatywne emocje i zatroszczyć się o piękną sylwetkę. Wystarczą systematyczne treningi, aby w krótkim czasie osiągnąć spektakularne wyniki.