Trendy modowe w tym sezonie

Najgorętsze trendy w modzie

Psychoterapia ratunkiem przed chorobliwą nieśmiałością

Przed wizytą sprawdź lekarza!
Bojaźń przed drwiną, negatywna ocena ze strony innych, drżenie głosu, czy czerwienienie się w sytuacjach społecznych – to jedne z objawów lęku społecznego. Może on przybierać różnorodne formy, inną dynamikę i siłę, w zależności od cech człowieka. Osoba nieśmiała bywa zwykle zakłopotana i ostrożna w kontaktach, a jej działania cechują się wiecznym lękiem i dystansem.
aromaterapia
Autor: Nantes
Źródło: http://www.nantes.pl

Znamienne dla fobii społecznej jest znaczne pogorszenie ogólnego funkcjonowania, związane z unikaniem różnorakich sytuacji międzyludzkich. Jeśli czujemy, że lęk jest na tyle silny, że uprzykrza nam codzienne życie, zasięgnijmy pomocy psychoterapeuty. W tym celu, dobrze zacząć od wpisania w wyszukiwarkę poszukiwanych usług i miasta, w którym mieszkamy, np. „psycholog wrocław” lub „terapia wrocław”.

Pierwotne, ośmieszające doświadczenia w sytuacjach społecznych, nie rzadko stanowią są powodem powstania fobii społecznej. Osoba, która w dzieciństwie ukształtowała swój obraz, jako kogoś mało wartościowego, śmiesznego, niezdarnego i do tego strachliwego, zaś obraz innych osób jako siejących krytykę, odrzucających, myśli, że jedynym rozwiązaniem jest zamknięcie się przed światem. Ludziom, którzy zmagają się z powyższym problemem, towarzyszy pogardliwa opinia na swój temat.

W życiu nie rzadko są osobami perfekcyjnymi – stawiają sobie za cel wykonanie czegoś najlepiej jak się da, co zwykle okazuje się nierealne i prowadzi do skrytykowania własnej osoby. Osoby z fobią społeczną mają poczucie, że ich zachowanie było nie takie, jak sobie wymyślili, natomiast oczekiwania innych nie rzadko uznają za większe niż są one w rzeczywistości. Nawet, jeśli osoba z lękiem społecznym odniesie sukces, to nie wpływa to pozytywnie na jej samoocenę. Wręcz przeciwnie, twierdzi, że teraz ludzie będą oczekiwać coraz więcej, a ona oczywiście poniesie sromotną porażkę.

Skoro zaciekawił Cię przedstawiony w tym miejscu temat, to przeczytaj też pełny tekst (https://dermatologia-matych.pl/medycyna-estetyczna/) – on również posiada zajmujące wiadomości.

Obraz innych ludzi oraz świata także nie jest kolorowy, a każdy następny dzień, to zmaganie się z własnym lękiem. Jeśli mamy podobne problemy, nie czekajmy, ale udajmy się do dobrego terapeuty, który pomoże nam wyjść na prostą. Badania pokazują, ze bardzo dużo pacjentów poddanych psychoterapii poznawczo – behawioralnej doświadcza widocznej poprawy. Aby znaleźć dobrego terapeutę, wpiszmy w wyszukiwarkę np. „dobry psycholog (http://www.psychologslask.com.pl/) wrocław” i wybierzmy odpowiedniego dla siebie.


Wyświetl większą mapę