Trendy modowe w tym sezonie

Najgorętsze trendy w modzie

Odżywki dla sportowców, suplementy

słoiczek popularnej odżywki
Jest to oczywiste, że sportowcy, którzy ćwiczą na poważnie, powinni przyjmować białko na noc. Jest to oferta niezwykle polecana, w szczególności ze względu na lepsze absorbowanie tego składnika odżywczego przez organizm. Jakie są wymagania organizmu, gdy chodzi o intensywny trening połączony ze zbilansowaną dietą? Na to pytanie musi odpowiedzieć dietetyk, natomiast jego tezę powinien potwierdzić trener. Zaufaj ekspertom i stosuj się do ich wymagań, a osiągniesz sukces w niedługim czasie.

Izolat WPI – co to jest i kiedy należy go stosować?

trening siłowy
Autor: brett jordan
Źródło: http://www.flickr.com

Analizując tak niesamowicie rekomendowany przez zwolenników siłowni izolat WPI, przyznać powinno się, że spełnia rewelacyjnie swoją funkcję. Zadaniem izolatu białka serwatki, bo tak brzmi całkowita nazwa tego suplementu w języku polskim, jest pomoc w przyswajaniu białka. Dzięki złożonej miksturze białko wchłania się w prosty sposób z przewodu pokarmowego już w kilka minut – do kilkunastu minut. Intensywny trening to dobry trening – a efekty pojawią się niespodziewanie szybko!

białko whey 100 na noc – owocny suplement diety.

Co jest w stanie dać przyjmowanie składnika odżywczego takiego jak białko na noc? Uprawiający sport wiedzą, o czym mowa, ponieważ białko (zapoznaj się z ofertą białko shaker) jest ważnym budulcem mięśni. Ciągle ćwiczące osoby, które pragną jak najbardziej skutecznie zatroszczyć się o rozbudowę mięśni, muszą rozpocząć od zmiany diety i ustalenia w sposób zbliżony do ideału planu treningowego na cały następny miesiąc.

Sportowe buty
Autor: VIVOBAREFOOT
Źródło: http://www.flickr.com

Rewelacyjne efekty daje się dostrzec w niedługim czasie, dlatego szczególnie wskazane jest zadbanie o przyjmowania określonych ilości białka.

Carbo suplementem diety, wskazanym po treningu.

Szczególnie poleca się używanie suplementu diety takiego jak carbo po skończeniu treningu. Wtedy możemy uzupełnić wszystkie braki oraz potrzeby organizmu na taki składnik. Ponadto możemy być pewni, że nie odłoży nam się spożyty cukier w postaci zbędnego, tak bardzo niepożądanego tłuszczu. Nie ma też żadnych przeciwwskazań co do stosowania tego suplementu również w ciągu dnia, kiedy poczujemy, że brak nam energii.