Trendy modowe w tym sezonie

Najgorętsze trendy w modzie

Odpowiednie narzędzia do ćwiczeń – które wybierać oraz gdzie kupować?

terapia rehabilitacyjna
Rzeczywistość jest taka, że wszyscy dziś mogą ćwiczyć, musimy znaleźć trochę chęci. Ale tak naprawdę dużo więcej ludzi szuka wymówek niż zabiera się za robienie czegoś pożytecznego. A wystarczy, żeby każdy miał czas na kwadrans szybkiego spaceru, codziennie. To naprawdę mało, ale i tego ludzie nie robią, bo zimno, bo, po co, a później są zdziwieni, że ich ciało jest tak mało elastyczne i że mają zadyszkę przy wchodzeniu na trzecie piętro.

A nawet taka guma do ćwiczeń mogłaby okazać się wybawieniem dla naszego ciała. Ćwiczenia z gumą są proste i przyjemne i powinniśmy włączyć taką gumę do ćwiczeń do swych normalnych ćwiczeń w mieszkaniu, jeżeli w ogóle ćwiczymy. A jeżeli nie ćwiczymy, to może właśnie dzięki takiej gumie będzie nam prościej rozpocząć jakiekolwiek ćwiczenia. Dodatkowo, jeśli ulegliśmy jakiemuś wypadkowi, to można używać gumy do zajęć rehabilitacyjnych. To naprawdę świetna możliwość. Trzeba oczywiście najpierw porozumieć się z rehabilitantem, ale ogólnie najprawdopodobniej on sam podpowie nam ten przyrząd – doczytaj

podczas rehabilitacji
Autor: Rose Physical Therapy Group
Źródło: http://www.flickr.com

Pomocne przy wracaniu do sił

Kiedy ulegliśmy wypadkowi bardzo często musimy na nowo uczyć się chodzić, a bywa, że można chodzić, ale konieczne są nam do tego jakieś pomocne narzędzia – odnośnik. Sporo osób po wypadkach początkowo powinno przez długi czas leżeć, a dopiero potem może krok po kroku rozpocząć naukę chodzenia. Niektórym niezbędny będzie balkonik rehabilitacyjny. Pomaga on przytrzymać całe ciało człowieka w konkretnej pozycji. Pozwala też na stawianie drobnych kroczków. Trzeba jednak trochę wprawy, by płynnie się dzięki niemu poruszać. Taki balkonik często jest też używany przez osoby starsze jest im dzięki niemu prościej się poruszać. Poza tym można osobom starszym kupić balkonik z koszykiem, co pozwoli mu na zrobienie małych zakupów samodzielnie. A takie niewielkie rzeczy dla ludzi starszych są niezmiernie istotne. Dla ludzi po wypadkach, bo o nich w szczególności tu piszemy niezbędne bywają również kule łokciowe. Dzięki nim mogą poruszać się osoby, które miały złamaną nogę albo którąś kość z obręczy biodrowej. Pozwalają one oprzeć ciężar ciała w taki sposób żeby nie przeciążyć złamanego/pękniętego miejsca.