Trendy modowe w tym sezonie

Najgorętsze trendy w modzie

Zdrowie jest trendy

Nordic walking na poprawę zdrowia

nordic walking
W dniach, gdy przychodzi nam nieraz z konieczności spędzać naprawdę niewiarygodnie wiele godzin w bezruchu, przy pracy siedzącej, nad dokumentami, przed komputerem, robi się coraz bardziej cenna każda forma ruchu, którą jesteśmy w stanie wykonywać. Mało prozdrowotna, jednak ciągle istotna okazuje się porcja aktywności, jakiej wymaga chociażby wysprzątanie domu. Jednak kiedy idzie o walory zdrowotne, znacznie bardziej roztropnie oddać się innym rodzajom aktywności – porządkowanie i sprzątanie nadwerężają kręgosłup, stawy i w inny sposób dotkliwie zużywają i tak przemęczone fragmenty naszego ciała.

Jesienna depresja

Depresja zimowa
Bardzo krótkie dni, dołująca szarość i deszcz za oknem,, jak również mroźna temperatura, mogą wpływać na znaczne osłabienie organizmu. Wszystkie z wymienionych czynników sprawiają, iż ludzie czują się zniechęceni, trudniej im również zabrać się do pracy. Tego typu oznaki mogą stanowić podstawowe symptomy jesiennej depresji, jaka jest w stanie dosięgnąć każdego.