Trendy modowe w tym sezonie

Najgorętsze trendy w modzie

Co warto kupić w sklepie sportowym?

deskorolka
deskorolka
Autor: Sport-Shop
Źródło: http://www.sport-shop.pl/
Ludzie zgodnie powtarzają, że sport to samo zdrowie – nie ma w takim stwierdzeniu ani odrobiny przesady, dopóki rzecz jasna zabierasz się za to z rozmysłem i spokojem. Po pierwsze, nim odwiedzisz sklep sportowy i nabędziesz wymarzony sprzęt, dobrze jest sprawdzić, czy ta upragniona dyscyplina będzie tą, co da tyle satysfakcji, ile się spodziewasz… i w tym miejscu też powinieneś wykazać się chociaż odrobiną cierpliwości, bo terenowa jazda rowerowa, deskorolki, również jogging – wszystko to jest wyzwaniem dla organizmu i jeśli po pierwszym dniu rausz endorfinowy wywołuje euforię, następnego dnia należy przeczekać zakwasy, doprowadzić do porządku nieprzyzwyczajone do wysiłku stawy i dać sobie nieco wytchnienia.

Sport-shop.pl - sklep sportowy
Źródło: Sport-shop.pl

Istnieje wiele dyscyplin, jakie można uprawiać z użyciem znikomych środków finansowych, a jakie są zdrowe dla całego organizmu. Przykładem może być bieganie, przy którym wyrosło wiele mitów i wyolbrzymionych oczekiwań, ale kiedy ruch jest dla ciebie metodą nie do wyrzeźbienia sylwetki na plażę, ale bardziej zachowania zdrowia przez kilkadziesiąt nadchodzących lat, to jest znakomita dyscyplina. Podobnie jak kolarstwo, jogging – zwłaszcza bieganie przełajowe – pozwala nacieszyć się kontaktem z czystym powietrzem i poznać kawałek pobliskich terenów zielonych, czy chociaż otaczającego osiedla. Utrzymuje pojemność płuc, doskonałą wydolność układu krążenia a także angażuje praktycznie cały system kostno-ruchowy. Rower wymaga raczej trochę pojemniejszego portfela, ale jedynie odrobinę: najważniejsze, żeby mieć rower, jaki będzie wygodny, nie popsuje się po pierwszym sezonie i nie narazi na wypadek w trasie. Na chłodniejszą pogodę przyda się też odpowiednia odzież rowerowa.

Jeśli ruch interesuje cię dla nieco innych przyczyn: bardziej rozrywkowo, bardziej towarzysko, dobre mogą być łyżworolki. Świetne na nieco bardziej emocjonujący wypad niż spacer, zapewnia niezłe tempo przemieszczania się, a jednocześnie do pokonania identycznego dystansu potrzebuje o wiele mniejszego nakładu sił, niż chód czy jogging. A kiedy chodzi tylko o sport wyczynowy, by było co poobserwować i móc zaimponować na osiedlu, świetnie poza rolkami sprawdzają się deskorolki. Oba te sprzęty potrzebują jednak skate-parku albo przynajmniej dobrej drogi. Tak czy owak, dowolny rodzaj ruchu, kiedy zapewnisz sobie bezpieczeństwo, masz mocną wolę i nie zrezygnujesz po paru dniach, przyniesie korzyści na długie lata.