Trendy modowe w tym sezonie

Najgorętsze trendy w modzie

Skuteczna pomoc dla duszy i ciała

masażysta
W dzisiejszych czasach podobnie jak kiedyś, największą wartością dla człowieka jest zdrowie. Jednak dziś o wiele łatwiej nam o nie zadbać. Mamy bezpłatny dostęp do świadczeń zdrowotnych, rośnie też branża usług terapeutycznych. Wiele osób jednak mimo to lekceważy własny stan zdrowia. Współczesny człowiek jest zabiegany, wciąż zajęty swoją karierą. Dopiero, gdy zaczynamy odczuwać ból i zmęczenie, szukamy najlepszego rozwiązania. Tymczasem najważniejszym jest, żeby poznać przyczyny naszego złego stanu zdrowia i zawczasu zapobiegać sytuacjom, gdy czujemy się źle.

Podejście nowoczesne zakłada, że aby czuć się dobrze, należy zadbać zarówno o nasze ciało, jak i umysł.Najlepszym rozwiązaniem, które spełnia oba te założenia jest masaż. Odpowiednio przeprowadzony, polepsza nasz stan zdrowia, a zwłaszcza sprawia, że poczujemy się zrelaksowani i szczęśliwsi (rekomendowany masażysta).

masaz leczniczy
Autor: Nate Grigg
Źródło: http://www.flickr.com

W branży działa wiele gabinetów masażu i ośrodków SPA, które mogą pochwalić się bogatą ofertą różnego rodzaju masaży. Dobrze jednak najpierw rozeznać się w temacie i wybrać ten najlepszy dla siebie. Rozróżniamy zwłaszcza dwa typy masaży: lecznicze i relaksacyjne. Pierwsze z nich nierzadko stanowią element dłuższej rehabilitacji i mają na celu wyeliminowanie bólu lub poprawę zakresu ruchów naszego kręgosłupa. Wówczas niezwykle istotne jest, aby masaż wykonywał dyplomowany masażysta, najlepiej po fizjoterapii. Niewłaściwie wykonany masaż może nam bowiem niejednokrotnie pogłębić ból, niż go wyleczyć. Nie dajmy się więc zwieść niskim cenom, lecz wybierzmy doświadczonego specjalistę.

Drugi typ masażu, to masaż relaksacyjny. Ma on na celu poprawę naszego ogólnego samopoczucia. Często stosowany jest w salonach SPA, gdyż łączy się go z zabiegami pielęgnacyjnymi. Do masażu używa się bowiem aromatyczne oleje i mikstury, które rozgrzewają i ujędrniają skórę. Terapia zapachowa świetnie poprawia samopoczucie, działa również zdrowotnie na nasz układ oddechowy. Wiele olejów ma właściwości antyseptyczne i antygrzybiczne. Przykładem masażu leczniczego jest masaż klasyczny twarzy. Natomiast do masaży relaksacyjnych należą zabiegi gorącymi kamieniami.

Regularną terapię poprzez masaż zaleca się szczególnie osobom zestresowanym, narzekającym na bóle lędźwi. Dobrze wykonany masaż – dodaj serwis do stron zaufanych – ma właściwości uzdrawiające i działa kojąco na nerwy. Polecany jest także wspomagająco w leczeniu depresji.